エハラマサヒロが12kg減したダイエット方法がこちら!ダイエット前の体つきと顔を比較

今回は、12キロのダイエットに成功したお笑いタレント・エハラマサヒロについて調べてみました。

2021年10月頃からダイエットを始めたとの事なので、7カ月~8ヶ月くらいで12キロ瘦せた事になりますね。

目次

エハラマサヒロが12kg減?

エハラマサヒロは、2021年10月にファスティングダイエットを行い1週間で7キロの減量に成功したことをYouTubeチャンネルで報告しています。その後もダイエットを継続し、役作りのため12キロの減量に成功したという事です。

顔が変わるのは分かりやすい成果ですね。別人化しますねえ!

ファスティングダイエットは素人が安易に行うと、とても危険でもあるようですから、もしも行う場合には必ず専門家の指導の下で取り組む事をオススメします。

エハラマサヒロが12kg減したダイエット方法がこちら!

上記項目でも紹介しましたが、エハラマサヒロのダイエットの方法は、ファスティングだった様なのですが、食事制限などだけで、筋トレや体操など身体を動かす事はしてないのでしょうか?

動画をご覧いただければ判ると思いますが、運動もしていたようですね。↑↑↑↑

エハラマサヒロは、子だくさんでもあって子供達と楽しくダイエットしたのでしょう。

エハラマサヒロが12kg減のダイエット前の体つき

体つきは、凄く変わった事が一目瞭然です。40歳までに腹筋を割るという目標があったようですから、力こぶも見せていますし、結構筋トレもやったと思われますね。

12キロのダイエットに成功したお笑いタレント・エハラマサヒロが40歳の誕生日を迎え29日に自身のインスタグラムを更新し、別人級のビフォーアフターを公開した。 エハラは昨年10月、ファスティングダイエットを行い1週間で7キロの減量に成功したことをYouTubeチャンネルで報告。その後もダイエットを継続し、舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」(7月8日開幕)で演じるロン・ウィーズリー役の役作りのため12キロの減量に成功した。この日は「本日40歳になりました!」と報告。「40歳までに今までやった事ない事をやろうと思い腹筋割る目標で10月からコツコツ頑張りまして12kg減量、シックスパックとは行かずとも自分で納得出来るところまで来ました」とダイエットに挑戦した理由を明かした。

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エハラマサヒロは、5児の父親で2009年11月に2歳年上の千鶴さんと結婚しています。2010年4月に長女が誕生した事を始めとして、2012年9月に次女、2015年1月に三女が生まれ、2018年12月に長男が誕生しました。2021年7月に第5子の次男が誕生してます。

エハラマサヒロが12kg減のダイエット前の顔つきを比較

顔つきが変わると眼も変わりますね。ダイエットは結果として外面に現れますから、やってきた・努力してきたといった自信に繋がるのかも知れません。ビフォーアフターを観ると明らかに以前より自信に満ちた雰囲気が感じられます。

顔の大きさが全く違いますね。ビックリするくらい別人になってますよ。

ダイエットは女性の興味が多いかも知れませんが、専門的なファスティングなどは、独学でやるには危険がありますから、必ず専門家の指導の下で行う様に気を付けてください。トレーディングに関しても急な変化はリバウンドの恐れがありますから、計画的に行っていくのが良いと思います。ちなみに私個人的な意見ですが、昔から1日3食が常識みたいなところがありますが、年齢と共に代謝は落ちますし、例えば夜食べ過ぎると翌朝は食べたくなかったりします。ですから、固定観念などで物事を判断せず、行動が先で身体の声に従ってダイエットや運動に取り組むのが良いのではないかと思います。あくまでも個人的な見解ですので、ご了承ください。

まとめ

以上が、今回のエハラマサヒロが12kg減したダイエット方法などについての調査でした。

最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

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